Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porco, rojões de carne magra

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	11 g	8,7 g	5,6 g
50 g	50 g	70	5,6 g	4,4 g	2,8 g
150 g	150 g	210	17 g	13 g	8,4 g
200 g	200 g	280	22 g	17 g	11 g
250 g	250 g	350	28 g	22 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porco, rojões de carne magra;

Τα 100 g Porco, rojões de carne magra έχουν 140 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porco, rojões de carne magra;

Τα 50 g Porco, rojões de carne magra έχουν 70 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porco, rojões de carne magra;

Τα 150 g Porco, rojões de carne magra έχουν 210 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porco, rojões de carne magra;

Τα 200 g Porco, rojões de carne magra έχουν 280 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porco, rojões de carne magra;

Τα 250 g Porco, rojões de carne magra έχουν 350 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες