Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ποπ κόρν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φουσκωμένο σε λάδι, ανάλατο

500

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά28 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	500	9 g	48 g	28 g
50 g	50 g	250	4,5 g	24 g	14 g
150 g	150 g	750	14 g	72 g	42 g
200 g	200 g	1000	18 g	96 g	56 g
250 g	250 g	1250	23 g	120 g	70 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ποπ κόρν;

Τα 100 g Ποπ κόρν έχουν 500 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ποπ κόρν;

Τα 50 g Ποπ κόρν έχουν 250 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ποπ κόρν;

Τα 150 g Ποπ κόρν έχουν 750 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ποπ κόρν;

Τα 200 g Ποπ κόρν έχουν 1000 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ποπ κόρν;

Τα 250 g Ποπ κόρν έχουν 1250 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες