Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλευρό μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, braised

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	34 g	7,8 g
50 g	50 g	109	17 g	3,9 g
150 g	150 g	327	52 g	12 g
200 g	200 g	436	69 g	16 g
250 g	250 g	545	86 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 100 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 218 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 50 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 109 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 150 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 327 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 200 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 436 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 250 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 545 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες