Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλευρό μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο και λιπαρό, σιγοβρασμένο

251

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	251	32 g	13 g
50 g	50 g	126	16 g	6,3 g
150 g	150 g	377	49 g	19 g
200 g	200 g	502	65 g	25 g
250 g	250 g	628	81 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 100 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 251 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 50 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 126 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 150 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 377 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 200 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 502 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλευρό μοσχαριού;

Τα 250 g Πλευρό μοσχαριού έχουν 628 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες