Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, champignon pizza
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
175
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,3 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,3 g 17%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 225 mg 10%
- Χοληστερόλη 12,8 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42,8 µg 5%
- Βιταμίνη C 3,7 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 34,1 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 165 mg 13%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 157 mg 13%
- Κάλιο 209 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,32 mg 35%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 8,4 µg 15%
- Ιώδιο 20,3 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,3 g | 18 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,2 g | 9,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 46 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, champignon pizza
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, champignon pizza;
Τα 100 g Pizza, champignon pizza έχουν 175 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, champignon pizza;
Τα 50 g Pizza, champignon pizza έχουν 88 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, champignon pizza;
Τα 150 g Pizza, champignon pizza έχουν 263 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, champignon pizza;
Τα 200 g Pizza, champignon pizza έχουν 350 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, champignon pizza;
Τα 250 g Pizza, champignon pizza έχουν 438 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32753 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
