Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 321 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 34%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 782 mg 34%
  • Χοληστερόλη 36 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 70 µg 8%
  • Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 86 µg 22%
  • Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
  • Χολίνη 37,7 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 213 mg 16%
  • Σίδηρος 1,7 mg 10%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 254 mg 20%
  • Κάλιο 225 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 18,6 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32113 g25 g18 g
50 g50 g1616,7 g12 g8,9 g
150 g150 g48220 g37 g27 g
200 g200 g64227 g49 g35 g
250 g250 g80333 g61 g44 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη;

Τα 100 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη έχουν 321 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη;

Τα 50 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη έχουν 161 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη;

Τα 150 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη έχουν 482 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη;

Τα 200 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη έχουν 642 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη;

Τα 250 g Πίτσα με τυρί και λουκάνικο, λεπτή ζύμη έχουν 803 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες