Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτα του βοσκού με κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο

138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά8,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 322 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 45,9 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,65 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,7 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59,6 mg 5%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,5 mg 4%
  • Φώσφορος 45,5 mg 4%
  • Κάλιο 184 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Ιώδιο 4,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1386 g9,4 g8,2 g
50 g50 g693 g4,7 g4,1 g
150 g150 g2079 g14 g12 g
200 g200 g27612 g19 g16 g
250 g250 g34515 g24 g21 g

Ερωτήσεις για το Πίτα του βοσκού με κρέας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα του βοσκού με κρέας;

Τα 100 g Πίτα του βοσκού με κρέας έχουν 138 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα του βοσκού με κρέας;

Τα 50 g Πίτα του βοσκού με κρέας έχουν 69 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα του βοσκού με κρέας;

Τα 150 g Πίτα του βοσκού με κρέας έχουν 207 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα του βοσκού με κρέας;

Τα 200 g Πίτα του βοσκού με κρέας έχουν 276 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα του βοσκού με κρέας;

Τα 250 g Πίτα του βοσκού με κρέας έχουν 345 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες