Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Picanha

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

beef, grilled

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	22 g	12 g
50 g	50 g	97	11 g	6 g
150 g	150 g	291	33 g	18 g
200 g	200 g	388	43 g	24 g
250 g	250 g	485	54 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Picanha;

Τα 100 g Picanha έχουν 194 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Picanha;

Τα 50 g Picanha έχουν 97 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Picanha;

Τα 150 g Picanha έχουν 291 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Picanha;

Τα 200 g Picanha έχουν 388 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Picanha;

Τα 250 g Picanha έχουν 485 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες