Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef loin
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
lean, roasted, without sauce
172
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 172 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 44 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 73 g | 0 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Veal loinroasted, without sauce151 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Beef steakraw, average value of chuck, rump and loin122 kcal / 100 g
- Picanhabeef, grilled194 kcal / 100 g
- Beef liverfried, without sauce171 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef loin
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef loin;
Τα 100 g Beef loin έχουν 172 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef loin;
Τα 50 g Beef loin έχουν 86 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef loin;
Τα 150 g Beef loin έχουν 258 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef loin;
Τα 200 g Beef loin έχουν 344 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef loin;
Τα 250 g Beef loin έχουν 430 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
