Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πιάτο με όσπρια και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σάλτσα ντομάτας, κονσερβοποιημένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 71 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 9 g 3%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
- Σάκχαρα 3,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,4 g | 9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,1 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,8 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,5 g | 23 g | 3,5 g |
Ερωτήσεις για το Πιάτο με όσπρια και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά;
Τα 100 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά έχουν 71 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά;
Τα 50 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά έχουν 36 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά;
Τα 150 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά έχουν 107 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά;
Τα 200 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά έχουν 142 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά;
Τα 250 g Πιάτο με όσπρια και λαχανικά έχουν 178 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
