Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 229 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 381 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 76,2 µg 8%
  • Βιταμίνη K 14,6 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 87,1 µg 22%
  • Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 95 mg 7%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2295,3 g21 g13 g
50 g50 g1152,6 g11 g6,7 g
150 g150 g3447,9 g31 g20 g
200 g200 g45811 g42 g27 g
250 g250 g57313 g52 g33 g

Ερωτήσεις για το Πρασόπιτα τάρτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πρασόπιτα τάρτας;

Τα 100 g Πρασόπιτα τάρτας έχουν 229 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πρασόπιτα τάρτας;

Τα 50 g Πρασόπιτα τάρτας έχουν 115 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πρασόπιτα τάρτας;

Τα 150 g Πρασόπιτα τάρτας έχουν 344 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πρασόπιτα τάρτας;

Τα 200 g Πρασόπιτα τάρτας έχουν 458 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πρασόπιτα τάρτας;

Τα 250 g Πρασόπιτα τάρτας έχουν 573 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25553 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες