Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	90	16 g	3 g
50 g	50 g	45	7,9 g	1,5 g
150 g	150 g	135	24 g	4,5 g
200 g	200 g	180	31 g	6 g
250 g	250 g	225	39 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέστροφα;

Τα 100 g Πέστροφα έχουν 90 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέστροφα;

Τα 50 g Πέστροφα έχουν 45 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέστροφα;

Τα 150 g Πέστροφα έχουν 135 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέστροφα;

Τα 200 g Πέστροφα έχουν 180 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέστροφα;

Τα 250 g Πέστροφα έχουν 225 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2636 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες