Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pescada cozida (valor médio)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

109
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 109 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10919 g0 g3,6 g
50 g50 g559,6 g0 g1,8 g
150 g150 g16429 g0 g5,4 g
200 g200 g21838 g0 g7,2 g
250 g250 g27348 g0 g9 g

Ερωτήσεις για το Pescada cozida (valor médio)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pescada cozida (valor médio);

Τα 100 g Pescada cozida (valor médio) έχουν 109 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pescada cozida (valor médio);

Τα 50 g Pescada cozida (valor médio) έχουν 55 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pescada cozida (valor médio);

Τα 150 g Pescada cozida (valor médio) έχουν 164 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pescada cozida (valor médio);

Τα 200 g Pescada cozida (valor médio) έχουν 218 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pescada cozida (valor médio);

Τα 250 g Pescada cozida (valor médio) έχουν 273 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 967 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες