Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

102
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 102 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 1,6 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0,02 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,96 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,9 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 32,6 mg 3%
  • Κάλιο 53,2 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 2,3 µg 4%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1023 g20 g0,9 g
50 g50 g511,5 g9,8 g0,5 g
150 g150 g1534,5 g29 g1,4 g
200 g200 g2046 g39 g1,8 g
250 g250 g2557,5 g49 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt;

Τα 100 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt έχουν 102 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt;

Τα 50 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt έχουν 51 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt;

Τα 150 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt έχουν 153 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt;

Τα 200 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt έχουν 204 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt;

Τα 250 g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt έχουν 255 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 188 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες