Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Original Sunchips
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
snacks, fritolay, sunchips, σνακ πολλαπλών δημητριακών, αυθεντική γεύση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 491 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 8,8 g 31%
- Σάκχαρα 7,2 g —
- Νάτριο 423 mg 18%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 7 mg 47%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 14,8 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 76 mg 18%
- Φώσφορος 222 mg 18%
- Κάλιο 232 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,23 mg 25%
- Μαγγάνιο 1,3 mg 57%
- Σελήνιο 12,2 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 139 | 2,3 g | 17 g | 6 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 278 | 4,5 g | 33 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 70 | 1,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 418 | 6,8 g | 50 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 557 | 9 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Original Sunchips
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Original Sunchips;
Τα 100 g Original Sunchips έχουν 491 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Original Sunchips;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Original Sunchips έχουν 139 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Original Sunchips;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Original Sunchips έχουν 278 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Original Sunchips;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Original Sunchips έχουν 70 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Original Sunchips;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Original Sunchips έχουν 418 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Original Sunchips;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Original Sunchips έχουν 557 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Original Sunchips;
Τα 50 g Original Sunchips έχουν 246 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Original Sunchips;
Τα 150 g Original Sunchips έχουν 737 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174784 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
