Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sunchips Harvest Cheddar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
fritolay, σνακ με πολλαπλά δημητριακά, γεύση harvest cheddar
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 491 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
- Σάκχαρα 7,1 g —
- Νάτριο 705 mg 31%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41 mg 3%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 61 mg 15%
- Φώσφορος 245 mg 20%
- Κάλιο 238 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,1 g | 57 g | 22 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 139 | 2,3 g | 16 g | 6,3 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 278 | 4,6 g | 32 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 70 | 1,1 g | 8 g | 3,1 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 418 | 6,9 g | 48 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 557 | 9,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 85 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 113 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 142 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sunchips Harvest Cheddar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 100 g Sunchips Harvest Cheddar έχουν 491 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Sunchips Harvest Cheddar έχουν 139 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Sunchips Harvest Cheddar έχουν 278 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Sunchips Harvest Cheddar;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Sunchips Harvest Cheddar έχουν 70 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Sunchips Harvest Cheddar έχουν 418 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Sunchips Harvest Cheddar έχουν 557 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 50 g Sunchips Harvest Cheddar έχουν 246 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sunchips Harvest Cheddar;
Τα 150 g Sunchips Harvest Cheddar έχουν 737 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174789 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
