Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Onion soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
27
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 480 mg 21%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,74 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 11,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 21,5 mg 2%
- Κάλιο 104 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,37 µg 1%
- Ιώδιο 0,61 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6,1 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 7,6 g | 2,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Onion soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Onion soup;
Τα 100 g Onion soup έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Onion soup;
Τα 50 g Onion soup έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Onion soup;
Τα 150 g Onion soup έχουν 41 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Onion soup;
Τα 200 g Onion soup έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Onion soup;
Τα 250 g Onion soup έχουν 68 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30732 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες