Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 27 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 480 mg 21%
  • Χοληστερόλη 1,1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,74 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,1 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21,3 mg 2%
  • Σίδηρος 0,25 mg 1%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 21,5 mg 2%
  • Κάλιο 104 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0,37 µg 1%
  • Ιώδιο 0,61 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g270,9 g3,1 g1 g
50 g50 g140,5 g1,5 g0,5 g
150 g150 g411,4 g4,6 g1,6 g
200 g200 g541,8 g6,1 g2,1 g
250 g250 g682,3 g7,6 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Onion soup

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Onion soup;

Τα 100 g Onion soup έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Onion soup;

Τα 50 g Onion soup έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Onion soup;

Τα 150 g Onion soup έχουν 41 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Onion soup;

Τα 200 g Onion soup έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Onion soup;

Τα 250 g Onion soup έχουν 68 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30732 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες