Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμό μπούτι εμού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	23 g	1,6 g
1 μερίδα	85 g	95	19 g	1,4 g
2 μερίδες	170 g	190	39 g	2,8 g
½ μερίδα	42,5 g	48	9,7 g	0,7 g
3 μερίδες	255 g	286	58 g	4,2 g
4 μερίδες	340 g	381	78 g	5,6 g
50 g	50 g	56	11 g	0,8 g
150 g	150 g	168	34 g	2,5 g
200 g	200 g	224	46 g	3,3 g
250 g	250 g	280	57 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμό μπούτι εμού;

Τα 100 g Ωμό μπούτι εμού έχουν 112 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ωμό μπούτι εμού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ωμό μπούτι εμού έχουν 95 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ωμό μπούτι εμού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ωμό μπούτι εμού έχουν 190 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ωμό μπούτι εμού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ωμό μπούτι εμού έχουν 48 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ωμό μπούτι εμού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ωμό μπούτι εμού έχουν 286 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ωμό μπούτι εμού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ωμό μπούτι εμού έχουν 381 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμό μπούτι εμού;

Τα 50 g Ωμό μπούτι εμού έχουν 56 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμό μπούτι εμού;

Τα 150 g Ωμό μπούτι εμού έχουν 168 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174479 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες