Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρο αυγό ορτυκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό, ανάλατο

157

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού;

Τα 100 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού έχουν 157 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού;

Τα 50 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού έχουν 79 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού;

Τα 150 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού έχουν 236 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού;

Τα 200 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού έχουν 314 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού;

Τα 250 g Ολόκληρο αυγό ορτυκιού έχουν 393 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0052J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες