Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολλανδικά πόφερετζες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

154

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	154	5,7 g	23 g	4 g
50 g	50 g	77	2,9 g	12 g	2 g
150 g	150 g	231	8,6 g	34 g	6 g
200 g	200 g	308	11 g	46 g	8 g
250 g	250 g	385	14 g	57 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 100 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 154 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 50 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 77 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 150 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 231 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 200 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 308 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 250 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 385 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες