Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολλανδικά πόφερετζες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμα για κατανάλωση, σκέτα

291

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	291	5,5 g	31 g	15 g
50 g	50 g	146	2,8 g	16 g	7,6 g
150 g	150 g	437	8,3 g	47 g	23 g
200 g	200 g	582	11 g	62 g	30 g
250 g	250 g	728	14 g	78 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 100 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 291 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 50 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 146 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 150 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 437 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 200 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 582 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολλανδικά πόφερετζες;

Τα 250 g Ολλανδικά πόφερετζες έχουν 728 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες