Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meίγμα για ολλανδικά poffertjes

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

329

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες68 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	329	9,3 g	68 g	1,1 g
50 g	50 g	165	4,7 g	34 g	0,6 g
150 g	150 g	494	14 g	102 g	1,7 g
200 g	200 g	658	19 g	136 g	2,2 g
250 g	250 g	823	23 g	170 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes;

Τα 100 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes έχουν 329 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes;

Τα 50 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes έχουν 165 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes;

Τα 150 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes έχουν 494 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes;

Τα 200 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes έχουν 658 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes;

Τα 250 g Meίγμα για ολλανδικά poffertjes έχουν 823 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες