Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Nut mix, without salt, roasted
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 635 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 33%
- Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
- Λιπαρά 59 g 75%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
- Φυτικές ίνες 6,6 g 24%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 2,9 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,74 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,56 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 5 mg 34%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 45,7 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Σίδηρος 3,5 mg 20%
- Μαγνήσιο 208 mg 50%
- Φώσφορος 405 mg 32%
- Κάλιο 602 mg 13%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 1,5 mg 163%
- Μαγγάνιο 3,8 mg 164%
- Σελήνιο 313 µg 570%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 17 g | 7,6 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 8,3 g | 3,8 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 25 g | 11 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 33 g | 15 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 41 g | 19 g | 147 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Nut mix, without salt, roasted
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nut mix, without salt, roasted;
Τα 100 g Nut mix, without salt, roasted έχουν 635 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nut mix, without salt, roasted;
Τα 50 g Nut mix, without salt, roasted έχουν 318 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nut mix, without salt, roasted;
Τα 150 g Nut mix, without salt, roasted έχουν 953 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nut mix, without salt, roasted;
Τα 200 g Nut mix, without salt, roasted έχουν 1270 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nut mix, without salt, roasted;
Τα 250 g Nut mix, without salt, roasted έχουν 1588 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 147 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34872 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες