Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 618 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 33%
  • Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
  • Λιπαρά 56 g 72%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
  • Φυτικές ίνες 7 g 25%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 769 mg 33%
  • Χοληστερόλη 0,02 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,69 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,5 mg 30%
  • Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,46 mg 27%
  • Φολικό οξύ (B9) 42,8 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 106 mg 8%
  • Σίδηρος 3,5 mg 20%
  • Μαγνήσιο 191 mg 46%
  • Φώσφορος 407 mg 33%
  • Κάλιο 645 mg 14%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 1,4 mg 157%
  • Μαγγάνιο 3,1 mg 136%
  • Σελήνιο 272 µg 495%
  • Ιώδιο 55,7 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g61817 g8,5 g56 g
50 g50 g3098,3 g4,3 g28 g
150 g150 g92725 g13 g85 g
200 g200 g123633 g17 g113 g
250 g250 g154542 g21 g141 g

Ερωτήσεις για το Nut mix, salted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nut mix, salted;

Τα 100 g Nut mix, salted έχουν 618 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nut mix, salted;

Τα 50 g Nut mix, salted έχουν 309 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nut mix, salted;

Τα 150 g Nut mix, salted έχουν 927 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nut mix, salted;

Τα 200 g Nut mix, salted έχουν 1236 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nut mix, salted;

Τα 250 g Nut mix, salted έχουν 1545 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33579 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες