Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 322 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 2 g 1%
  • Λιπαρά 32 g 41%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 773 mg 34%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
  • Βιταμίνη K 53,4 µg 45%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 26,2 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 53 mg 4%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 52 mg 12%
  • Φώσφορος 49 mg 4%
  • Κάλιο 66 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3226 g2 g32 g
50 g50 g1613 g1 g16 g
150 g150 g4838,9 g2,9 g48 g
200 g200 g64412 g3,9 g64 g
250 g250 g80515 g4,9 g80 g

Ερωτήσεις για το Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου;

Τα 100 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου έχουν 322 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου;

Τα 50 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου έχουν 161 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου;

Τα 150 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου έχουν 483 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου;

Τα 200 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου έχουν 644 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου;

Τα 250 g Ντρέσινγκ σαλάτας μαγιονέζας τόφου έχουν 805 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5480 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες