Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Noodle pudding
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 209 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 29 g 11%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 95 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 78 µg 9%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
- Χολίνη 67,7 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 141 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 22,8 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 1 μερίδα | 200 g | 418 | 12 g | 59 g | 15 g |
| 2 μερίδες | 400 g | 836 | 24 g | 118 g | 30 g |
| ½ μερίδα | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 3 μερίδες | 600 g | 1254 | 36 g | 177 g | 44 g |
| 4 μερίδες | 800 g | 1672 | 48 g | 235 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 74 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Noodle pudding
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Noodle pudding;
Τα 100 g Noodle pudding έχουν 209 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (200 g) Noodle pudding;
Τα 1 μερίδα (200 g) Noodle pudding έχουν 418 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (400 g) Noodle pudding;
Τα 2 μερίδες (400 g) Noodle pudding έχουν 836 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (100 g) Noodle pudding;
Τα ½ μερίδα (100 g) Noodle pudding έχουν 209 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (600 g) Noodle pudding;
Τα 3 μερίδες (600 g) Noodle pudding έχουν 1254 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (800 g) Noodle pudding;
Τα 4 μερίδες (800 g) Noodle pudding έχουν 1672 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 235 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Noodle pudding;
Τα 50 g Noodle pudding έχουν 105 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Noodle pudding;
Τα 150 g Noodle pudding έχουν 314 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58149110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
