Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

νιφάδες καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δημητριακά πρωινού, Cornflakes Plus/1 de Beste

375

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες83 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	375	7,8 g	83 g	0,5 g
50 g	50 g	188	3,9 g	42 g	0,3 g
150 g	150 g	563	12 g	125 g	0,8 g
200 g	200 g	750	16 g	166 g	1 g
250 g	250 g	938	20 g	208 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 100 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 375 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 50 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 188 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 150 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 563 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 200 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 750 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g νιφάδες καλαμποκιού;

Τα 250 g νιφάδες καλαμποκιού έχουν 938 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 208 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5126 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες