Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ γκουάβα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,1 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,8 µg 2%
- Βιταμίνη C 36 mg 40%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 10,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,8 mg 1%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 2,6 mg 1%
- Φώσφορος 4,5 mg 0%
- Κάλιο 61 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,4 g | 27 g | 0,6 g |
Ερωτήσεις για το Νέκταρ γκουάβα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 100 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 48 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 50 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 24 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 150 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 72 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 200 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 96 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 250 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 120 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 2367 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
