Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ γκουάβα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,1 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,5 µg 0%
- Βιταμίνη C 19,7 mg 22%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 38 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 6,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,1 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,2 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ γκουάβα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 100 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 57 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 50 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 29 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 150 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 86 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 200 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 114 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 250 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 143 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες