Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ γκουάβα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σουκραλόζη, σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 6 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 21,3 mg 24%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,1 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 3 mg 0%
- Κάλιο 33 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 167,5 g | 80 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,8 g | 30 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ γκουάβα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 100 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 48 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (335 g) Νέκταρ γκουάβα;
Τα 1 μερίδα (335 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 161 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (670 g) Νέκταρ γκουάβα;
Τα 2 μερίδες (670 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 322 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (167,5 g) Νέκταρ γκουάβα;
Τα ½ μερίδα (167,5 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 80 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1005 g) Νέκταρ γκουάβα;
Τα 3 μερίδες (1005 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 482 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1340 g) Νέκταρ γκουάβα;
Τα 4 μερίδες (1340 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 643 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 50 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 24 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ γκουάβα;
Τα 150 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 72 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες