Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 48 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 6 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 21,3 mg 24%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 1,1 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 3 mg 0%
  • Κάλιο 33 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g480,3 g12 g0,1 g
1 μερίδα335 g1611 g41 g0,2 g
2 μερίδες670 g3222 g81 g0,5 g
½ μερίδα167,5 g800,5 g20 g0,1 g
3 μερίδες1005 g4823 g122 g0,7 g
4 μερίδες1340 g6434 g162 g0,9 g
50 g50 g240,2 g6,1 g0 g
150 g150 g720,5 g18 g0,1 g
200 g200 g960,6 g24 g0,1 g
250 g250 g1200,8 g30 g0,2 g

Ερωτήσεις για το Νέκταρ γκουάβα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ γκουάβα;

Τα 100 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 48 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (335 g) Νέκταρ γκουάβα;

Τα 1 μερίδα (335 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 161 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (670 g) Νέκταρ γκουάβα;

Τα 2 μερίδες (670 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 322 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (167,5 g) Νέκταρ γκουάβα;

Τα ½ μερίδα (167,5 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 80 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1005 g) Νέκταρ γκουάβα;

Τα 3 μερίδες (1005 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 482 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1340 g) Νέκταρ γκουάβα;

Τα 4 μερίδες (1340 g) Νέκταρ γκουάβα έχουν 643 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ γκουάβα;

Τα 50 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 24 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ γκουάβα;

Τα 150 g Νέκταρ γκουάβα έχουν 72 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες