Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μυρώνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηραμμένος

302

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	302	23 g	38 g	3,9 g
50 g	50 g	151	12 g	19 g	2 g
150 g	150 g	453	35 g	57 g	5,9 g
200 g	200 g	604	46 g	76 g	7,8 g
250 g	250 g	755	58 g	95 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μυρώνι;

Τα 100 g μυρώνι έχουν 302 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μυρώνι;

Τα 50 g μυρώνι έχουν 151 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μυρώνι;

Τα 150 g μυρώνι έχουν 453 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μυρώνι;

Τα 200 g μυρώνι έχουν 604 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μυρώνι;

Τα 250 g μυρώνι έχουν 755 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10999 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες