Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυρίφил

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρός

237

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	237	23 g	38 g	3,9 g
1 μερίδα	0,6 g	1	0,1 g	0,2 g	0 g
2 μερίδες	1,2 g	3	0,3 g	0,5 g	0 g
½ μερίδα	0,3 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
3 μερίδες	1,8 g	4	0,4 g	0,7 g	0,1 g
4 μερίδες	2,4 g	6	0,6 g	0,9 g	0,1 g
50 g	50 g	119	12 g	19 g	2 g
150 g	150 g	356	35 g	57 g	5,9 g
200 g	200 g	474	46 g	76 g	7,8 g
250 g	250 g	593	58 g	95 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυρίφил;

Τα 100 g Μυρίφил έχουν 237 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (0,6 g) Μυρίφил;

Τα 1 μερίδα (0,6 g) Μυρίφил έχουν 1 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1,2 g) Μυρίφил;

Τα 2 μερίδες (1,2 g) Μυρίφил έχουν 3 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (0,3 g) Μυρίφил;

Τα ½ μερίδα (0,3 g) Μυρίφил έχουν 1 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1,8 g) Μυρίφил;

Τα 3 μερίδες (1,8 g) Μυρίφил έχουν 4 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2,4 g) Μυρίφил;

Τα 4 μερίδες (2,4 g) Μυρίφил έχουν 6 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυρίφил;

Τα 50 g Μυρίφил έχουν 119 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυρίφил;

Τα 150 g Μυρίφил έχουν 356 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες