Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα σε άλμη
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά2,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 12 g | 2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 18 g | 3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 24 g | 4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 30 g | 5 g | 7,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;
Τα 100 g Μύδι έχουν 83 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;
Τα 50 g Μύδι έχουν 42 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;
Τα 150 g Μύδι έχουν 125 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;
Τα 200 g Μύδι έχουν 166 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;
Τα 250 g Μύδι έχουν 208 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 823 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
