Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mussels, in water, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	18 g	1,1 g	3 g
50 g	50 g	51	8,9 g	0,6 g	1,5 g
150 g	150 g	154	27 g	1,7 g	4,5 g
200 g	200 g	205	36 g	2,2 g	6 g
250 g	250 g	257	45 g	2,8 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mussels, in water, canned;

Τα 100 g Mussels, in water, canned έχουν 103 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mussels, in water, canned;

Τα 50 g Mussels, in water, canned έχουν 51 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mussels, in water, canned;

Τα 150 g Mussels, in water, canned έχουν 154 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mussels, in water, canned;

Τα 200 g Mussels, in water, canned έχουν 205 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mussels, in water, canned;

Τα 250 g Mussels, in water, canned έχουν 257 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 635 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες