Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shrimp, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά1,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1030 mg 45%
- Χοληστερόλη 160 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4 mg 27%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 2,5 µg 104%
- Χολίνη 80,9 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78 mg 6%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 21,8 mg 5%
- Φώσφορος 119 mg 10%
- Κάλιο 78 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,93 mg 8%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 24,6 µg 45%
- Ιώδιο 13,9 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,6 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1,6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Shrimp, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp, canned;
Τα 100 g Shrimp, canned έχουν 83 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp, canned;
Τα 50 g Shrimp, canned έχουν 41 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp, canned;
Τα 150 g Shrimp, canned έχουν 124 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shrimp, canned;
Τα 200 g Shrimp, canned έχουν 165 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shrimp, canned;
Τα 250 g Shrimp, canned έχουν 207 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 527 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες