Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένο σε άλμη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	7,9 g	3,1 g	0,7 g
50 g	50 g	26	4 g	1,6 g	0,4 g
150 g	150 g	77	12 g	4,7 g	1,1 g
200 g	200 g	102	16 g	6,2 g	1,4 g
250 g	250 g	128	20 g	7,8 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύδι;

Τα 100 g Μύδι έχουν 51 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύδι;

Τα 50 g Μύδι έχουν 26 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύδι;

Τα 150 g Μύδι έχουν 77 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύδι;

Τα 200 g Μύδι έχουν 102 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύδι;

Τα 250 g Μύδι έχουν 128 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1389 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες