Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπροστινή κνήμη αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καναδικό, άπαχο και λιπαρό, κοπή 3mm (1/8), ωμό

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	21 g	7,3 g
50 g	50 g	77	11 g	3,6 g
150 g	150 g	230	32 g	11 g
200 g	200 g	306	42 g	15 g
250 g	250 g	383	53 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 100 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 153 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 50 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 77 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 150 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 230 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 200 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 306 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 250 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 383 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες