Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μπριζόλα από κιλότο βοείου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμα άπαχα και λίπος, κομμένα στα 0" λίπους, choice, ωμά

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	24 g	3,7 g
1 μερίδα	113 g	144	27 g	4,1 g
2 μερίδες	226 g	287	53 g	8,3 g
½ μερίδα	56,5 g	72	13 g	2,1 g
3 μερίδες	339 g	431	80 g	12 g
4 μερίδες	452 g	574	106 g	17 g
50 g	50 g	64	12 g	1,8 g
150 g	150 g	191	35 g	5,5 g
200 g	200 g	254	47 g	7,3 g
250 g	250 g	318	59 g	9,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 100 g μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 127 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 1 μερίδα (113 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 144 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 2 μερίδες (226 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 287 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 72 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 3 μερίδες (339 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 431 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 4 μερίδες (452 g) μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 574 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 50 g μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 64 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπριζόλα από κιλότο βοείου;

Τα 150 g μπριζόλα από κιλότο βοείου έχουν 191 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173980 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες