Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
επεξεργασμένο προϊόν
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 54%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 1882 mg 82%
- Χοληστερόλη 59 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 200 µg 22%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,48 mg 37%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,86 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,67 µg 28%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 566 mg 44%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 982 mg 79%
- Κάλιο 415 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 14,6 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 16 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,9 g | 5,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 24 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 32 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 40 g | 29 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ;
Τα 100 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ έχουν 254 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ;
Τα 50 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ έχουν 127 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ;
Τα 150 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ έχουν 381 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ;
Τα 200 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ έχουν 508 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ;
Τα 250 g μπλοκ επεξεργασμένου τυριού τσένταρ έχουν 635 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες