Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 510 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 75%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 198 mg 9%
- Χοληστερόλη 5,6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,18 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,69 µg 3%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 100 µg 25%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 71,2 mg 5%
- Σίδηρος 4,8 mg 27%
- Μαγνήσιο 43,5 mg 10%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Χαλκός 0,28 mg 31%
- Μαγγάνιο 0,48 mg 21%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5,4 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,7 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8,1 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 11 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 14 g | 158 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπkισκότο με κρέμα σοκολάτας447 kcal / 100 g
- Μπισκότο digestiveεπικαλuμμένο με σοκολάτα, εμπορικό504 kcal / 100 g
- Μπισκότο καρύδας με marshmallowεμπορικό, επικalyμένο με σοκολάτα, marshmallow με καρύδα465 kcal / 100 g
- Μπισκότο graham με επικάλυψη σοκολάτας500 kcal / 100 g
- Μπισκότο βουτύρου shortbread με λωρίδες fudgeεμπορικό504 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα;
Τα 100 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα έχουν 510 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα;
Τα 50 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα έχουν 255 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα;
Τα 150 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα έχουν 765 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα;
Τα 200 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα έχουν 1020 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα;
Τα 250 g μπισκότο σαβαγιάρ με σοκολάτα έχουν 1275 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7841 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες