Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 465 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
  • Υδατάνθρακες 66 g 24%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 7,4 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 44,1 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 13,6 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 90,5 mg 7%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 31,9 mg 8%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 222 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 2,9 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4654,5 g66 g20 g
50 g50 g2322,2 g33 g9,8 g
150 g150 g6976,7 g98 g30 g
200 g200 g9309 g131 g39 g
250 g250 g116211 g164 g49 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο καρύδας με marshmallow

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow;

Τα 100 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow έχουν 465 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow;

Τα 50 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow έχουν 232 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow;

Τα 150 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow έχουν 697 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow;

Τα 200 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow έχουν 930 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow;

Τα 250 g Μπισκότο καρύδας με marshmallow έχουν 1162 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7844 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες