Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mίγμα για μαarμουρέ κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τύπου πουτίγκας, ξηρό, μη προετοιμασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 416 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 77 g 28%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 519 mg 23%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 76 mg 6%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 275 mg 22%
- Κάλιο 123 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 3,4 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1,7 g | 38 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 5,1 g | 115 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 6,8 g | 153 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 8,5 g | 192 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Mίγμα για μαarμουρέ κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ;
Τα 100 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ έχουν 416 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ;
Τα 50 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ έχουν 208 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ;
Τα 150 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ έχουν 624 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ;
Τα 200 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ έχουν 832 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ;
Τα 250 g Mίγμα για μαarμουρέ κέικ έχουν 1040 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3774 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες