Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 435 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 63 g 23%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 41 g —
  • Νάτριο 341 mg 15%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 43 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,9 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,72 mg 5%
  • Βιταμίνη K 6,9 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,68 mg 57%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,77 mg 59%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,91 mg 53%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
  • Χολίνη 8,2 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 0 mg 0%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 51 mg 12%
  • Φώσφορος 98 mg 8%
  • Κάλιο 227 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,43 mg 48%
  • Σελήνιο 4,2 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4354,6 g63 g18 g
50 g50 g2182,3 g32 g9,1 g
150 g150 g6536,8 g95 g27 g
200 g200 g8709,1 g127 g36 g
250 g250 g108811 g158 g46 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο μαρσμέλοου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 435 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 218 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 653 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 870 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 1088 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες