Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο μαρσμέλοου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
επικαλυμμένο με σοκολάτα, με ή χωρίς γέμιση, εμπορίου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 445 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 156 mg 7%
- Χοληστερόλη 0,48 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 51,4 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 13,6 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 4,2 mg 23%
- Μαγνήσιο 32,5 mg 8%
- Φώσφορος 71,4 mg 6%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,24 mg 26%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3,2 g | 71 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,6 g | 35 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,8 g | 106 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 891 | 6,5 g | 142 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1114 | 8,1 g | 177 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο μαρσμέλοου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου;
Τα 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 445 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου;
Τα 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 223 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου;
Τα 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 668 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου;
Τα 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 891 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου;
Τα 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 1114 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7843 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες