Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 445 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 71 g 26%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 7%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 156 mg 7%
  • Χοληστερόλη 0,48 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 51,4 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 13,6 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 4,2 mg 23%
  • Μαγνήσιο 32,5 mg 8%
  • Φώσφορος 71,4 mg 6%
  • Κάλιο 176 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,24 mg 26%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 2,2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4453,2 g71 g16 g
50 g50 g2231,6 g35 g7,9 g
150 g150 g6684,8 g106 g24 g
200 g200 g8916,5 g142 g32 g
250 g250 g11148,1 g177 g39 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο μαρσμέλοου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 100 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 445 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 50 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 223 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 150 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 668 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 200 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 891 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου;

Τα 250 g Μπισκότο μαρσμέλοου έχουν 1114 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7843 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες