Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο καραμέλας βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρύδα και επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 489 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 89%
- Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 182 mg 8%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Βιταμίνη K 5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
- Χολίνη 11,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 195 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,38 mg 42%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 μερίδα | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 μερίδες | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 μερίδες | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο καραμέλας βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 100 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 489 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (29 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 1 μερίδα (29 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 142 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (58 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 2 μερίδες (58 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 284 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,5 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα ½ μερίδα (14,5 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 71 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (87 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 3 μερίδες (87 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 425 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (116 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 4 μερίδες (116 g) Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 567 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 50 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 245 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας;
Τα 150 g Μπισκότο καραμέλας βανίλιας έχουν 734 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171835 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
