Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι φασολιών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινο φασόλι, τηγανισμένο σε σογιέλαιο

202

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	202	6,2 g	22 g	11 g
50 g	50 g	101	3,1 g	11 g	5,4 g
150 g	150 g	303	9,3 g	33 g	16 g
200 g	200 g	404	12 g	43 g	21 g
250 g	250 g	505	16 g	54 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 100 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 202 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 50 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 101 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 150 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 303 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 200 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 404 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι φασολιών;

Τα 250 g Μπιφτέκι φασολιών έχουν 505 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες