Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γλυκά, μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar

538

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες51 g

Λιπαρά33 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 538 kcal —
Πρωτεΐνες 10 g 20%
Υδατάνθρακες 51 g 18%
Λιπαρά 33 g 43%
Κορεσμένα λιπαρά 14 g 71%
Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
Σάκχαρα 47 g —
Νάτριο 41 mg 2%
Χοληστερόλη 10 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 35 µg 4%
Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
Νιασίνη (B3) 3,4 mg 22%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Χολίνη 47,4 mg 9%

Μέταλλα

Ασβέστιο 110 mg 8%
Σίδηρος 1,4 mg 8%
Μαγνήσιο 47 mg 11%
Φώσφορος 163 mg 13%
Κάλιο 394 mg 8%
Ψευδάργυρος 0,93 mg 8%
Χαλκός 0,17 mg 19%
Μαγγάνιο 0 mg 0%
Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	538	10 g	51 g	33 g
1 μερίδα	49 g	264	5 g	25 g	16 g
2 μερίδες	98 g	527	10 g	50 g	33 g
½ μερίδα	24,5 g	132	2,5 g	12 g	8,1 g
3 μερίδες	147 g	791	15 g	74 g	49 g
4 μερίδες	196 g	1054	20 g	99 g	65 g
50 g	50 g	269	5,1 g	25 g	17 g
150 g	150 g	807	15 g	76 g	50 g
200 g	200 g	1076	20 g	101 g	66 g
250 g	250 g	1345	26 g	126 g	83 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar

Τι περιέχει η μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar;

Είναι πλάκα σοκολάτας γάλακτος με κομμάτια αράπικων φιστικιών, που δίνουν τραγανή υφή και αλμυρή αντίθεση στη γλυκιά σοκολάτα.

Πόση μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar είναι μια συνηθισμένη μερίδα;

Μια μικρή μπάρα είναι περίπου 49 g και αποδίδει 264 kcal. Αν τη μοιράζεσαι, σπάσε τη σε κομμάτια αντί να τρως κατευθείαν από τη συσκευασία.

Πώς να χρησιμοποιήσεις τη μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar σε γλυκό;

Χοντροκόψε τη και πρόσθεσέ τη σε μπισκότα, brownies ή παγωτό λίγο πριν το σερβίρισμα, ώστε να μένουν τραγανά τα φιστίκια. Σε ζύμη, ανακάτεψέ τη απαλά για να μη λιώσουν και σκορπίσουν παντού.

Πώς να αποθηκεύσεις τη μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar;

Φύλαξέ τη κλεισμένη σε δροσερό, ξηρό ντουλάπι, μακριά από ήλιο και έντονες μυρωδιές. Η ζέστη μαλακώνει τη σοκολάτα και μπορεί να αφήσει λευκή θαμπάδα όταν ξανακρυώσει, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι χάλασε.

Ταιριάζει η μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar με φρούτα ή άλλα γλυκά;

Τα φιστίκια και η σοκολάτα γάλακτος ταιριάζουν ιδιαίτερα με μπανάνα, μήλο και παγωτό βανίλια. Σέρβιρέ τη σπασμένη πάνω σε φρούτα ή δίπλα σε καφέ, αντί να τη λιώσεις μαζί τους.

Ποια μπάρα μοιάζει περισσότερο με τη μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar;

Η μπάρα καραμέλας με φιστίκια έχει επίσης φιστίκια, αλλά συνδυάζει την τραγανή υφή με καραμέλα και περισσότερη πρωτεΐνη: 15,5 g ανά 100 g, έναντι 10 g στη μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar.

Μπορείς να φας τη μπάρα σοκολάτας Mr. Goodbar αν έχεις αλλεργία στα φιστίκια;

Όχι: περιέχει αράπικα φιστίκια, που είναι συχνό αλλεργιογόνο, και δεν είναι κατάλληλη για όποιον έχει αλλεργία σε αυτά. Αν υπάρχει σοβαρή αλλεργία, απόφυγε και προϊόν με πιθανή επιμόλυνση από φιστίκια.

Γιατί λέγεται Mr. Goodbar;

Το «Mr. Goodbar» είναι εμπορική ονομασία σοκολατένιας μπάρας με φιστίκια. Το όνομα δεν περιγράφει ξεχωριστό είδος σοκολάτας ή τρόπο παρασκευής.

Πηγή: USDA FoodData Central 168760 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες