Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σοκολάτα Mars

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

456

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 456 kcal —
Πρωτεΐνες 4 g 8%
Υδατάνθρακες 70 g 26%
Λιπαρά 17 g 22%
Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
Φυτικές ίνες 1 g 4%
Σάκχαρα 60 g —
Νάτριο 167 mg 7%
Χοληστερόλη 9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 31 µg 3%
Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Χολίνη 16,5 mg 3%

Μέταλλα

Ασβέστιο 115 mg 9%
Σίδηρος 0,49 mg 3%
Μαγνήσιο 20 mg 5%
Φώσφορος 67 mg 5%
Κάλιο 124 mg 3%
Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
Χαλκός 0,15 mg 16%
Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	456	4 g	70 g	17 g
50 g	50 g	228	2 g	35 g	8,6 g
150 g	150 g	684	6 g	105 g	26 g
200 g	200 g	912	8 g	140 g	35 g
250 g	250 g	1140	10 g	175 g	43 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Σοκολάτα Mars

Τι περιέχει η σοκολάτα Mars;

Έχει στρώσεις από μαλακό νουγκά και καραμέλα, με επικάλυψη σοκολάτας γάλακτος. Δεν περιέχει τα κομμάτια φιστικιού που χαρακτηρίζουν τη Snickers.

Πώς να λιώσεις τη σοκολάτα Mars για γλυκό;

Κόψε τη σε μικρά κομμάτια και ζέστανέ τη σε φούρνο μικροκυμάτων για 10 δευτερόλεπτα κάθε φορά, ανακατεύοντας ενδιάμεσα. Η καραμέλα λιώνει πιο αργά από τη σοκολάτα, οπότε σταμάτα μόλις μαλακώσει αρκετά για να ανακατευτεί.

Πώς να φυλάξεις τη σοκολάτα Mars;

Κράτησέ τη κλειστή, σε δροσερό και στεγνό μέρος, μακριά από τον ήλιο και πηγές θερμότητας. Το ψυγείο μπορεί να σκληρύνει την καραμέλα· αν την έχεις βάλει εκεί, άφησέ τη λίγο σε θερμοκρασία δωματίου πριν τη φας.

Σε ποια γλυκά ταιριάζει η σοκολάτα Mars;

Κόψε τη σε κομματάκια και πρόσθεσέ τη σε μπράουνις ή μπισκότα, ή λιώσε τη για να περιχύσεις παγωτό. Για τραγανές μπάρες τύπου Mars Bar slice, ανακάτεψέ τη λιωμένη με φουσκωμένο ρύζι και άφησε το μείγμα να κρυώσει.

Τι μπορείς να βάλεις αντί για σοκολάτα Mars σε μια συνταγή;

Για παρόμοιο συνδυασμό σοκολάτας, καραμέλας και νουγκά, χρησιμοποίησε Milky Way, αν και η υφή και η αναλογία των στρώσεων διαφέρουν. Αν η συνταγή βασίζεται σε κομματάκια, μπορείς να βάλεις και Snickers, που προσθέτει φιστίκια και τραγανή υφή.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη σοκολάτα Mars και τη Snickers;

Η Mars έχει νουγκά και καραμέλα καλυμμένα με σοκολάτα γάλακτος, ενώ η Snickers περιέχει επιπλέον φιστίκια. Αν θέλεις γέμιση χωρίς κομμάτια ξηρού καρπού, η Mars είναι η πιο κατάλληλη επιλογή.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4197 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες