Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψάρι θαλασσινού νερού

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	29 g	1,3 g
50 g	50 g	64	14 g	0,7 g
150 g	150 g	191	43 g	2 g
200 g	200 g	254	58 g	2,6 g
250 g	250 g	318	72 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος;

Τα 100 g Μπακαλιάρος έχουν 127 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος;

Τα 50 g Μπακαλιάρος έχουν 64 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος;

Τα 150 g Μπακαλιάρος έχουν 191 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος;

Τα 200 g Μπακαλιάρος έχουν 254 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος;

Τα 250 g Μπακαλιάρος έχουν 318 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0043E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες