Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος ο μέλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	18 g	0,7 g
50 g	50 g	39	9,1 g	0,3 g
150 g	150 g	118	27 g	1 g
200 g	200 g	157	36 g	1,4 g
250 g	250 g	196	45 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος ο μέλας;

Τα 100 g Μπακαλιάρος ο μέλας έχουν 79 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος ο μέλας;

Τα 50 g Μπακαλιάρος ο μέλας έχουν 39 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος ο μέλας;

Τα 150 g Μπακαλιάρος ο μέλας έχουν 118 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος ο μέλας;

Τα 200 g Μπακαλιάρος ο μέλας έχουν 157 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος ο μέλας;

Τα 250 g Μπακαλιάρος ο μέλας έχουν 196 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 66 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες